|
We gaan nog steeds de goede kant op! Ondanks zaterdag McDonalds en zondag uit lunchen en uiteten. Zo zie je maar af en toe iets extra’s kan geen kwaad zolang je standaard eetpatroon maar goed is!
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 94,16g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 83,93g.
Ontbijt: Monchoutaartje. Lunch: Kaneel, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Banaan, Ei. Diner: Rode Uien, Rucola Sla, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ei, Trophy Salade Dressing Yoghurt, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Carpaccio. Snacks/Andere: Kokos bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|