Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 112,18g | Eiwit: 118,14g | Kolhy: 291,26g.
Ontbijt: Leev Havermout Quinoa Chocolade, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Bloedsinaasappel, AH Biologisch Geraspte Bieten, AH Pistachenoten. Diner: Zonnatura Kokos & Rijst Drink, De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, AH Knackebrod Volkoren, Geroosterd Witbrood, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Chovi Aioli, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Milka Melo-Cakes, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Almhof Magere Franse Kwark, Almhof Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|