Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 142,86g | Kolhy: 100,45g.
Ontbijt: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Яйцо, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Bonfesto Рикотта Лайт, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Vитамин Бельгийская Смесь. Diner: Печень в Сметане, Сырники Льняные, Простоквашино Сметана 10%, Салат23. Snacks/Andere: Мармелад Клубничный, Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье на Пасху, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|