Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 194,81g.
Ontbijt: AH Citroensap Biologisch, Nescafé Gold, AH Pistachenoten, AH Biologisch Geraspte Bieten, AH Bloedsinaasappel, Bettine Geitenkaas Bolletjes. Lunch: AH Bloemkool Rijst, Verstegen Ras El Hanout, AH Arachideolie, Rozijnen, Knorr Kippenbouillon, Conimex Sjalot Paste, Inproba Gehakte Knoflook, AH Cherrytomaten, AH Aubergine, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, Monini Olijfolie Classico. Diner: AH Pudding Kruimelvlaai, AH Ravioli Bolognese Tomaat en Gehakt, AH Citroensap Biologisch, Monini Olijfolie Classico, AH Artisjokharten, Bosui of Lenteui, Galbani Ricotta. Snacks/Andere: AH Aardbeien Bavaroisvlaai, AH Elstar Appel, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Almhof Magere Franse Kwark. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|