|
Eindelijk, na jaren worstelen met mij gewicht heb ik het nu te pakken. Ben erg blij met elk onsje dat eraf gaat. Door mijn logboek is duidelijk wat ik te veel at.
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 194,36g.
Lunch: Appelsientje Sinaasappel, Kipfilet, Jumbo Roerbak Groenten Marokkaans. Snacks/Andere: C1000 Knabbel Zoutjes, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Dadel, Gemengde Notenmix, Wortelen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Wij hebben ongeveer t zelfde doel! Leuk om te zien hana
10 apr 18 door lid: lgreinerart
|
Kijk, dat zijn goeie berichten!! Nu doorzetten!! Ik doe met je mee!
10 apr 18 door lid: Healthy1986
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neetakirpal's Gewicht Geschiedenis
|