Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Gekookt Ei, Kiwi, Chiquita Banaan, AH Mango Eetrijp, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Olijfolie, AH Kikkererwten, Terrasana Hennepzaad, Avocado, Amandelen, AH Cottage Cheese, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Gemengde Sla, Herman Chili Con Carne & Rijst. Snacks/Andere: Aldi Hagelslag Melk, Pindakaas, Koffie met Melk, Wasa Cracker Lichtgewicht, Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Lichtgewicht. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Traplopen - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Sporten - 40 minuten, Apple Health - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabellahaarlem's Gewicht Geschiedenis
|