Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 205,63g.
Ontbijt: Peren, Quaker Havermout (40g), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Witte Bollen, Rode Paprika, Jumbo Mini Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Diner: Bieten, Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Champignonsoep, Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, Magere Yoghurt, Rundvlees of Vlees Jus. Snacks/Andere: Jumbo Shanghai Nootjes, Appel. meer...
|
|
1259 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|