Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 88,81g | Eiwit: 248,23g | Kolhy: 154,11g.
Ontbijt: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Caffè Espresso, Pollo alla Griglia, Fagioli Borlotti, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Cappuccino, Biotech USA Zero Bar, Pomodori, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente. meer...
|
|
4062 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|