Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 49,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 70,45g | Eiwit: 126,62g | Kolhy: 92,87g.
Ontbijt: Valio Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Яйцо, Mr. Ricco Подсолнечное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Diner: Салат23, Простоквашино Сметана 10%, Шоколадные Сырники, Семга Запеченная. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье на Пасху, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Loopband - 34 minuten, Kettlebell - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|