Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2012
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 98,01g | Eiwit: 121,60g | Kolhy: 62,86g.
Ontbijt: Zoetjes, Latte Macchiato Light, White Tea, Nan Yu Thee, Groene Thee, Walnoot Olie (100%), Hazelnoten, Magere Franse Kwark, Cottage Cheese. Lunch: Peterselie Gevriesdroogd, Gerookte Zalmfilet, Ei, Brood, Halvarine, Olijfolie, Zwarte Peper. Diner: Cranberry en Limoen, Complete Seasoning, Olijfolie, Chilipoeder, Tomaten, Groene Paprika, Gele Paprika's, Uien, Prei Ringetjes (Ingevroren), Rundergehakt, Hollandse Bruine Bonen. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bambi1976's Gewicht Geschiedenis
|