Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 83,23g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 146,13g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Ekoplaza Pompoenpitten. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Olijfolie, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Schouderham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Jong Belegen Kaas. Diner: Aldi Selleriesalade, Zongedroogde Tomaten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Pompoensoep, Lidl Gegaarde Gepaneerde Kipburger, Brie, Olijvenbrood. Snacks/Andere: Kiwi, Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|