|
после бани вода ушла
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 81,40g | Kolhy: 94,73g.
Ontbijt: Кулич Рисовый. Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Брокколи, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадные Сырники. Snacks/Andere: Магнит Апельсин, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Kettlebell - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|