Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 47,15g | Kolhy: 113,50g.
Ontbijt: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Bewust Light, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Diner: Pinot Gris (Grigio), AH Groentesoep Verspakket, AH Vegetarische Spekreepjes, Koolraap, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Snacks/Andere: AH Notenmix Macademia, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), AH Pompoen Hummus. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|