Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 118,64g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: Biofan Ahorn Siroop, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Kiwi, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Lunch: Bonne Maman Abrikozen Confiture, AH Beschuit Naturel, De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, AH Knackebrod Volkoren, Zonnatura Kokos & Rijst Drink. Diner: Rivella Rivella, Vijgen, Eendeborst, Brownie, Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus). Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Schilderen (Verven) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|