|
Ik ben blij! 😊 expres na Pasen niet gewogen en gehoopt dat ik met de afgelopen 4 dagen de schade weer een beetje bij kon trekken. Dit is gelukt, want ondanks de paasdagen ben ik in een week 0,2 kilo kwijt! 🎉
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3098 kcal
|
Vet: 102,10g | Eiwit: 96,61g | Kolhy: 402,66g.
Ontbijt: Gwoon Rode Vruchten Jam Light, Kokos bananenbrood, Kwarkcake met kokosmeel. Lunch: Kokos bananenbrood, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. Diner: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Eisalade, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Aldi Kaasstengels, Unox Kippensoep . Snacks/Andere: AH Taaitaai, Drop, Prince Cake & Choc, Haribo Starmix, Van Melle Drop Toffees, McDonald's McFlurry Chocolate Fudge Brownie, McDonald's Chili Chicken, Patisserie Sacristain Slagroomtaart, Witte Tafelwijn, Appel, AH Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|