Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 225,87g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, AH Amandel Drink Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Dadel. Lunch: Lekker Puur Gedroogde Kokos Snippers, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Diner: AH Rundergehakt, Grand'Italia Bolognese Saus, Spaghetti. Snacks/Andere: AH Filet Americain Mager, AH Zuivelspread Naturel Light, LU Mini Crackers (Pakje), Smiths Hamka's, AH Luchtige Rijstchips Sweet Chili, AH Zoutjes uit de Oven, C1000 Basis Zoute Sticks, Mandarijn, Junami Appels, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Eiwit, Zwarte bonen brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindy247's Gewicht Geschiedenis
|