Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
721 kcal
|
Vet: 30,21g | Eiwit: 25,29g | Kolhy: 81,16g.
Ontbijt: AH Gerookte Schouderham, Plus Petit Pain Tarwe, Komkommer (met Schil), Kaptein Gouday! 20+ Sambal Smeerkaas, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen. Lunch: Alesto Amandelen, Peren, Appel, AH Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Andere: AH Mueslireep Hazelnoot, Hema Hulstblaadjes Extra Puur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Het blijft goed gaan Hendriet das knap van je 👌😊 fijn weekend nog en heel erg bedankt voor de steun de laatste dagen ā¤
07 apr 18 door lid: Budgie1
|
Mijn diëtiste is tevreden en had het advies gegeven om de eerste 5 maanden rond de 80 te blijven, zodat ik straks niet weer van voor af aan hoef te beginnen.
Vanavond uit eten geweest, maar dat heb ik niet allemaal in mijn logboek gezet (sushi en grill)
😁😋😋
07 apr 18 door lid: hendriet1988
|
Even iets speciaals dat hoort bij het leven Hendriet, gewoon genieten als de kans zich voordoet, dat doe ik ook.
08 apr 18 door lid: Budgie1
|
Nu een lekker ontbijtje op met zelf gemaakte chocolademelk 😁😁
(Gewoon halfvolle melk met cacaopoeder en een beetje suiker). Eigenlijk wilde ik dat voor mijn zoontje maken, maar ik had er ook ineens zo'n zin in 😅😅😅
Echt even genieten dit weekend en vanaf maandag weer in het gareel 😉
08 apr 18 door lid: hendriet1988
|
Ja idd Hendriet dat vroeg ik me net af of ik de enige ben die het wat losser neem op zondag, ik heb het zelfs geschreven als dagboekbericht.
08 apr 18 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hendriet1988's Gewicht Geschiedenis
|