Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 132,09g | Eiwit: 151,60g | Kolhy: 188,48g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Mandarijn, Mosterd, AH Grof Volkoren Brood, Vinaigrette, Tomaten, Gekookt Ei, Lidl Rucola Melange, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Oceansea Party Garnalen, Avocado. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Eidooier, AH Filetlapje À La Minute, AH Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|