|
Vandaag was het 1e paasdag, heerlijke brunch gehad met mijn broer en zijn gezin en later nog samen naar de bioscoopfilm Pieter konijn geweest. Heb lekker gegeten maar niet heel gek gedaan. 289kcal meer gegeten als mijn ADH.
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 191,13g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Feeststol. Lunch: CoolBest Jus D'orange Pulp Free, AH Zachte Bruine Bolletjes, Gekookt Ei, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Markant Pittige Paprika Tomatensoep, Gerookte Zalm, AH Black Angus Kogelbiefstuk, AH Biologisch Geitenkaas 48+ Fenegriek, Harde Broodjes. Diner: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Maza Hoemoes, Vitalu Volkoren Cracker. Snacks/Andere: Red Band Snoep Mix Original, Lonka Vanilla Fudge, Pathé Popcorn Zoet, M&M's Choco , Groene Olijven. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|