Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
146,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 158,07g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Slankie Smeerkaas 20+, Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: AH Yorkham Naturel, Volkoren Brood, AH Filet Americain Naturel. Diner: Calvé Slasaus Halfvol, Komkommer, Kropsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gouda of Edammer, AH Scholfilet. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Banaan, AH Perssinaasappelen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. meer...
|
|
3917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|