|
Ik mag niet klagen met 2 weekenden slecht. best een opluchting ook als je verwacht wel een kilo Zwaarder te zijn. nu de geintjes weer voorbij dus we gaan weer verder waar we waren
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 70,15g | Eiwit: 54,30g | Kolhy: 133,10g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Red Bull Sugarfree (Blikje), Jumbo Wraps Roomkaas Grillham, Jumbo Focaccia Paprika Olijf. Diner: Hello Fresh Ovenkrieltjes met Kip en Groene Pesto. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips. meer...
|
gewichtsbehoud
|