Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 133,49g | Eiwit: 149,04g | Kolhy: 225,89g.
Ontbijt: Banaan, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Paasbrood, Lidl Rustique Desem, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: Freshona Red Kidney Beans, Lidl Mozzarella Di Bufala, AH Aubergine, Puntpaprika, Tomaten, AH Courgette, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|