|
-2.5 kilo in bijna een maand.. pff kan t nog langzamer.
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Bloemen Honing, Frambozen Diepvries, Biologisch Speltmeel, Cottage Cheese, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Gekookt Ei. Lunch: Domspitz Milch Cottage Cheese, Meergranen Rijstwafels, Gekookt Ei, Magere Kwark Citroen, Gelatine, Kokosolie, Dadel, Gemengde Notenmix. Diner: Rundvlees Goulash, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|