Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 46,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 166,75g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Slankie Smeerkaas 20+, Becel Light, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Hollandia Matze Crackers , Van Gilse Poedersuiker, Plus Kalfsfilet Americain met Ui, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Gekookt Ei, AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: AH Bruin Frans Stokbrood, Tonijn, Kappertjes, Uien, Gekookt Ei, Rode Paprika, All Seasons Gemengde Sla. meer...
|
|
3923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|