Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
148 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 48 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 56,33g | Kolhy: 98,21g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam, Slankie Smeerkaas 20+, Becel Light. Lunch: Gekookt Ei, Becel Light, Wasa Cracker Sesam. Diner: Rundergehakt, Appel, Knoflook, Uien, AH Aardappelpuree , AH Rode Kool met Appel. meer...
|
|
3963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|