|
Een beetje jammer is het wel, dat ik geen 78 weeg.. maar dat zal wel komen door de spierpijn
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
341 kcal
|
Vet: 13,24g | Eiwit: 17,85g | Kolhy: 39,68g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Gemengd Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|