Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 107,04g | Kolhy: 122,77g.
Ontbijt: Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Champion Чернослив без Косточек, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Льняная, Клубника. Lunch: 28М, Борщ, Говядина Отварная. Diner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат23, Сырники Ку, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фчиз, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 33 minuten, Kettlebell - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|