Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 61,34g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 195,70g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Havermout met Fruit. Lunch: Aldi Olijfolie, Omelet of Roerei met Groenten, Hummus, Wasa Delicate Thin Crisp. Diner: Cappuccino, Hollandse Salade, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Andere: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Hollandia Matze Crackers , Chocolade Koekjes, AH Volkoren Eierkoek, Koffie met Melk. meer...
|
|
302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabellahaarlem's Gewicht Geschiedenis
|