Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 64,53g | Eiwit: 90,94g | Kolhy: 143,67g.
Ontbijt: Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Ontbijtkoek, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Ooomega Lijnzaad Drink Original. Lunch: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Rude Health Granola Coconut & Chia, Alpro Go On Nature. Diner: AH Kipdijfilet, Jonnie de Boer Shichimi, AH Arachideolie, La Tourangelle Sesamolie, AH Shiitake, AH Zeekraal, AH Taugé, Saitaku Zwart Sesamzaad, Culinair Mie Eierpasta, Inproba Gehakte Knoflook. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, AH Knackebrod Volkoren, Ooomega Macchiato, AH Conference Peren, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Pur Natur Kwark High Protein. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|