|
Afgelopen weekend hardcore feest gehad.
Snikheet, meer dan 50.000 stappen, veel water gedronken, zondagmiddag pas thuis, zondag weinig tot niks gegeten.
Nu weer normale leven beginnen dus verwacht dat gewicht wat zal bijtrekken tot boven de 90.
Al met al tevreden.
Met nachtfeest is het makkelijk om overdag aan je calorieën te werken, zometeen met feesten die vrijdag tot en met zondag duren wordt dat wat lastiger maar gaat lukken.
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|