Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 59,02g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 266,05g.
Ontbijt: AH Basic Crackers, Rode Paprika, Appel, Water, Koffie, Gekookt Ei, AH Muesli 4-Granen, Banaan, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), AH Ijsbergsla, Milbona Cottage Cheese, Water, Koffie, Komkommer (met Schil). Diner: Zonnebloemolie, Bouillonblokjes, Pomodori Pelati, Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Paprika, Gele Paprika's, Pindakaas, Wortelen, Zwarte Peper, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Paasei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Cup-A-Soup Kip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|