Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 93,97g | Eiwit: 236,21g | Kolhy: 235,40g.
Ontbijt: Cappuccino, Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Lidl Skyr. Lunch: Pollo alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Melanzana, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Eridanous Feta. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Pompelmo. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Samsung Health - 13 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|