Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 141,04g.
Ontbijt: Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сушеные Яблоки, Champion Чернослив без Косточек, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, ВкусВилл Каша Льняная, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Цветная Капуста, Брокколи, Борщ, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Diner: Салат23, Мда, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Ку. Snacks/Andere: Киви, Фчиз, ВкусВилл Тофу с Травами, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 7 minuten, Loopband - 38 minuten, Kettlebell - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|