Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3513 kcal
|
Vet: 127,49g | Eiwit: 373,28g | Kolhy: 216,24g.
Ontbijt: Nescafe Caffè Nocciola, Cappuccino, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Latte di Soia. Lunch: Ananas, Sorbetto al Limone, Zucchine Cotte, Melanzana, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costine di Maiale, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Gamberi, Pesce al Forno o alla Griglia, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Insalata di Mare. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. meer...
|
|
580 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 25 minuten, Samsung Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|