Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 118,01g | Kolhy: 65,36g.
Ontbijt: Sukrin Gold, Proteïne pannenkoek (vanille), Aardbeien. Lunch: Zout, Gekookt Ei, Aardbeien, Sukrin Melis, Proteïne pannenkoek (vanille). Diner: Knoflookpoeder, AH Italiaanse Kruiden, Oregano, Galbani Mozzarella Culinair (Geraspt), Princes Tonijnstukken in Water, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Ei, Tomatenpuree, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Parmezaanse Kaas, Bloemkool. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|