|
Spannend. Ik ben er nu echt bijna.
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 33,32g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 198,35g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Aldi Magere Rauwe Ham, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: AH Granaatappel Pitjes, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark, Kiwi. Diner: Knolselderij, Chef Select Stoofpotje Goulash. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Mitsuba Sea Salt Crackers, Komkommer (met Schil), Amandelen, Deen Biologische Speltwafels. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|