|
Bisogno daily
Glucidi 100-150 gr
Protidi 1-1.5 gr/kg quindi 57 gr
Lipidi 0.8-1.5 gr/kg quindi 46 gr
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
687 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 20,30g | Kolhy: 96,79g.
Ontbijt: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Cappuccino. Lunch: Cheesecake, Aceto, Uovo Sodo, Pomodori, Lattuga Romana. Diner: Mele. Snacks/Andere: Tè senza Zucchero, Yogurt Intero alla Frutta Mista. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sensezia's Gewicht Geschiedenis
|