|
63,6
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 102,27g | Eiwit: 72,39g | Kolhy: 158,56g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Eker Kaşar, Siyah Zeytin, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, FitNut Fıstık Ezmesi. Lunch: Ezogelin Çorbası, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Diner: Eker Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Andere: Sütaş Günlük Süt, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Hanımdan Frambuazlı Cheesecake, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duygubs's Gewicht Geschiedenis
|