Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 160,73g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Granola. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Volkoren Brood, AH Ketchup. Diner: Milner Geraspte Kaas 30+, Jumbo Shoarmavlees, Jumbo Maaltijd Pita's. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Witte Tafelwijn, Banaan. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrissie1002's Gewicht Geschiedenis
|