Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 51,94g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 151,14g.
Ontbijt: ВкусВилл Кокосовое Масло, Сушеные Яблоки, Champion Чернослив без Косточек, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, ВкусВилл Каша Льняная, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Курага. Lunch: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо, Пекинские Голубцы. Diner: Пекинские Голубцы, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Ко. Snacks/Andere: Магнит Банан, Магнит Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Магнит Яблоко. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|