Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 123,39g | Eiwit: 143,85g | Kolhy: 199,25g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Milky Way Mini Reep, Mosterd, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Gekookt Ei, Plus Balsamico Azijn, Lidl Krulsla Melange, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: Lidl Kabeljauw Burger, Lidl Fritessaus Halfvol, Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Lidl Pangasiusfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knolselderij, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Andere: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|