Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 60,70g | Eiwit: 54,73g | Kolhy: 87,59g.
Ontbijt: Body & Fit Low Carb Tortilla, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas, Johma Pittige Kip Samba Salade, Jumbo Ciabatta. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, La Vache qui rit Smeerkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Met alles wat er af gaat ben ik al tevreden. Nog maar paar kilo te gaan! En echt wel dat ik nog steeds lekkere dingen eet. Zo weer even aan de gewichten hangen 💪🏻
22 mrt 18 door lid: loonsterrr
|
Dan is 't ook makkelijker volhouden. Je bent super goed op weg! En dit wat je nu doet werkt voor je, heel goed zelfs. Lekker genieten van lekkere dingen en toch afvallen. De perfecte combinatie heb je dus gevonden. Succes met de laatste loodjes. 💪
22 mrt 18 door lid: Mootjuh0107
|
Bedankt mootjeh! Zelf ook aardig op weg zie ik, goed hoor! Zolang we maar in ons zelf geloven toch 💪🏻
22 mrt 18 door lid: loonsterrr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loonsterrr's Gewicht Geschiedenis
|