Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 20,11g | Eiwit: 48,36g | Kolhy: 283,02g.
Ontbijt: Heinz Sandwich Spread Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jam, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Beschuit Volkoren. Diner: AH Basmati Rijst, HAK Bruine Bonen. Snacks/Andere: Euro Shopper Marie Biscuit, OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Google Fit - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|