|
Maintaining 179 to 181. I need to reduce overall calories per day by about 300 to reach 175.
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 40,42g | Eiwit: 65,67g | Kolhy: 112,24g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. Snacks/Andere: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|