Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 40,40g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 112,94g.
Ontbijt: Alpro Go on, Aardbeien, AH Mango Gesneden, AH Doosjevol Kersen, Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Soya Sojamelk Light, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, Ei, Body & Fit Almond Protein. Lunch: Euro Shopper Rijstwafel, AH Champignon Roerbakmix, Gekookt Ei. Diner: De Vegetarische Slager Kipstukjes, Jumbo Tomaten Tapenade, Tomaten, Gekookte Broccoli (Vers), Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Andere: AH Rijstwafels Zeezout, Komkommer (met Schil), AH Pompoen Hummus, Komkommer (met Schil), AH Geschrapte Worteltjes, AH Pompoen Hummus. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|