Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 44,81g | Eiwit: 54,78g | Kolhy: 235,93g.
Ontbijt: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jumbo Beschuit Volkoren. Diner: HAK Rode Bieten, FEBO Kipcorn, Aviko Oma's Smulfriet, Aviko Rosti Rondjes. Snacks/Andere: Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels, Navel Sinaasappelen, OLA Raket Ijsje, Euro Shopper Marie Biscuit. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Stofzuigen - 25 minuten, Google Fit - 17 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|