Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 171,81g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Avocado, AH Ijsbergsla. Diner: AH Gebakken Spekjes, AH Gesneden Uien, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optifit Magere Perzik Kwark. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Peren, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Mandarijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|