Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 46,90g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 236,67g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), AH Magere Kwark. Lunch: Appel, Volkoren Brood, Avocado's. Diner: Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Kip Drumstick, Spinazie. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Beschuit, Amandelen, Chiquita Banaan, Gekookte Rijpe Plantain (Bakbanaan). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neetakirpal's Gewicht Geschiedenis
|