Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 89,91g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 127,98g.
Ontbijt: Jam, AH Knackebrod Volkoren, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Rude Health Granola Coconut & Chia, Pur Natur Yoghurt Mager. Diner: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, AH Parmigiano Reggiano DOP 32+ Flakes, Bolletje Wit, The Frozen Butcher Wagyu Burger, Chovi Aioli, Rode Uien. Snacks/Andere: Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Elstar Appel, Pur Natur Kwark High Protein. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|