Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 68,85g | Kolhy: 92,52g.
Ontbijt: Banaan, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Magere Kwark. Lunch: Sabra Houmous Pikant, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Flespompoen, Bloemkool, Rode Uien. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn, Rode Uien, Euro Shopper Tomatenblokjes, Euro Shopper Mozzarella, Ei, Spinazie, AH Magere Kwark, Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, AH Aubergine. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|